Отдых как способ сохранения энергии

За каждым более или менее продолжительным напряжением должны следовать расслабление и отдых, В противном случае организм будет быстро изнашиваться и стареть. Восстановиться после работы или физических нагрузок можно, поменяв вид деятельности (физическую на умственную, или наоборот), отправившись в путешествие , на природу или на дачный участок.

Многим нравится обустраивать свое жилище — это занятие успокаивает: ведь смысл нашего появления на Земле — оставить свой след, посадив дерево, воспитав ребенка и построив дом.

Древняя наука Махариши-Стхапатъя — Веда, утверждает, что общество должно быть построено в согласии с Природным Законом. На основе этого же закона строится и жилье человека. Выбор для строительства жилья должен учитывать: правильное направление, правильное расположение комнат и правильные пропорции для любого здания.

ПРАВИЛЬНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ

Махариши Стхапатъя Веда особо подчеркивает, что вход в дом должен располагаться с восточной стороны, потому что именно на восходе энергия солнца наиболее мощная и благотворная для жизни. Восточный вход способствует крепкому здоровью, энергичности, ясности ума и успеху обитателей дома. Вход с юга считается неблагоприятным, поскольку он препятствует поддержке законов природы в жизни людей и отрицательно действует на здоровье. Веда рекомендует отказаться от использования любого рода южных входов в жилых или деловых зданиях, поскольку ориентация по сторонам света влияет на работу мозга. Это соответствует и научным исследованиям, утверждающим, что работа нейронов нашего мозга изменяется в зависимости от направления, в котором мы смотрим. Помимо этого, в мозгу есть «ориентационные» нейроны, подающие сигналы о расположении тела в помещении и в пространстве. Таким образом, то направление, в котором мы смотрим, оказывает прямое влияние на работу нашего мозга и организма в целом. Когда мы живем или работаем в зданиях с неправильной ориентацией или искаженными пропорциями, работа нейронов мозга принимает неправильный характер, и это может вызвать беспокойство, болезни, упадок творческих сил, неприятности в семейной и профессиональной жизни, антиобщественное поведение. Только два направления из восьми дают благоприятные результаты — Северное и Восточное. Здания, обращенные в любом другом направлении, кроме строго восточного или северного, не защищают своих владельцев и обитателей от негативных внешних воздействий. Как показали последние исследования в области нейрофизиологии, существует глубокая и сложная связь между различными частями мозга (базальными ганглиями, таламусом, гипоталамусом и т. д.) и их «космическими двойниками» — Солнцем, Луной и другими планетами. Принцип ориентирования зданий на восток, принятый в ведической архитектуре, отражает эту естественную склонность нашей нервной системы сонастраиваться с Космосом. Когда здание ориентировано на восток, восходящее Солнце дает свою силу и свежесть и оказывает максимальную поддержку человеку.

ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ

В природе все соразмерно своему предназначению. Например, каждый орган тела человека не только расположен в нужном месте, но и имеет точные пропорции, и любое отклонение может нарушить равновесие и вызвать проблемы.

Точно так же, для каждой комнаты в доме или офисе существуют идеальные пропорции, которые максимально способствуют поддержке законов природы и которые необходимо знать, чтобы строить здания, гармонирующие как с непосредственным, так и с самым удаленным окружением. Архитектура Махариши Стхапатья Веда использует космические пропорции в приложении к индивидуальным пропорциям физиологии человека и предписывает точные формулы, в согласии с которыми должно строиться здание.

ПРАВИЛЬНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ КОМНАТ

Солнце, передвигаясь по небосводу, излучает различные виды энергии, которые оказывают определенное влияние на различные части дома. В системе архитектуры Махариши Стхапатья Веда здания проектируются таким образом, чтобы эти виды энергии соответствовали тому, чем человек занимается в различных комнатах дома или здания.

Соответственно, есть идеальное место для входа в дом, гостиной, кухни, столовой и спальни. Очень важно расположить каждую комнату в правильном месте в соответствии с ее назначением, так, чтобы человек не чувствовал сонливости в столовой или голода в кабинете. В системе архитектуры Махариши Стхапатья Веда комнаты размещаются в соответствии с их назначением таким образом, чтобы различные виды энергии Солнца использовались наилучшим образом. Благодаря этому каждый, кто находится в любой части здания в любое время, испытывает максимальную поддержку в своей деятельности.

Если вы уже успели построить дом или не можете ориентировать его правильно по сторонам света, постарайтесь сгладить отрицательное воздействие на организм правильным расположением мебели, особенно кроватей.

Для строительства жилья наиболее благоприятные места там, где растут крапива, лопух, клевер, пырей, но 'не подорожник, осока или ромашка. Строить новый дом на старом фундаменте нельзя — в нем живут источники заболеваний: плесень, лишайники. Нежелательно ставить новые дома на месте бывших сараев, амбаров, конюшен, туалетов, бань и кладбищ. Лучшим материалом для дома может быть дуб, а поскольку его трудно достать в необходимом количестве, то строить дом лучше из белого силикатного кирпича, соснового кругляка или елового бруса. Пол лучше настилать досками из пихты. Нельзя строить дом в геопатогенной зоне. Растущие в этом месте деревья всячески искривлены, имеют неприглядный, больной вид. Не стоит, срубив эти деревья, строить на таком месте не только дом, но и помещения для скота или разбивать огород.

Геопатогенную зону можно определить с помощью маятника или рамки, изготовленной следующим способом: медную проволоку диаметром 2—3 мм согнуть под прямым углом так, чтобы одна ее сторона была равна 15 см, а другая 30 см. Взяться рукой за более короткую сторону (предварительно сняв с руки все металлические предметы) так, чтобы рамка могла свободно вращаться в кулаке, и пройтись с ней по дому, квартире, участку и т. д., думая о цели своего поиска. В плохом месте рамка начнет отклоняться в сторону — старайтесь как можно меньше времени находиться в этом месте: Во избежание ошибок не стоит пользоваться рамкой в полдень или в плохом настроении.

Для сохранения психической энергии и продления жизни надо находиться в ладу с природой, не противопоставляя себя ей, учитывая ее воздействие на наше здоровье и самочувствие. Чрезвычайно большое воздействие на все живое, в том числе и на организм человека, оказывают солнечная активность и действие Луны, их временная вибрация (ритмы). В далекой древности Солнце обожествлялось народом ариев, а впоследствии и их потомками славянами, что находило отражение в символике, обычаях и способах профилактики и лечения болезней. Наши предки интуитивно ощущали свою, связь с Солнцем и Луной, проявлявшуюся, в частности, в обострении болезней во время вспышек на Солнце, действующих через магнитное поле Земли на организм человека, особенно больного. Полная Луна усиливает психическую деятельность мозга, поэтому люди, страдающие психическими заболеваниями, очень активны в это время. По мнению академика Н. Я. Парга, существуют узловые моменты жизни, следующие в среднем через 7 лет, для которых характерна активизация психической жизни. Это 7,14, 21, 28 и 35 лет. При исследовании многолетних ритмов трудовой активности установлено несколько относительно устойчивых биоритмов с периодами в 2—3 года, 5—7 лет, 10—11 лет и в 14 лет.

Быстрый ритм современной жизни и неумение управлять собой приводят к тому, что человек постоянно находится в напряжении. Чрезмерная психическая нагрузка и возбуждение отрицательно отражаются на здоровье. К примеру, под влиянием страха или злости из расположенных на верхних концах почек парных желез — надпочечников — в кровь выбрасывается большое количество гормонов, особенно гормонов тревоги, страха, неуверенности — адреналина и агрессии — но-радреналина, которые заранее готовят нас к защитной реакции от стрессовых ситуаций. У каждого человека проявляется различная реакция на опасность, кто-то выделяет больше «гормона тревоги», кто-то — «гормона агрессии». От гнева человек краснеет, т. к. норадрена-лин расширяет кровеносные сосуды, а от страха бледнеет, т. к. адреналин сужает кровеносные сосуды. Поэтому гнев сильно горячит тело, печаль сушит его, а апатия ослабляет душевную силу. Однако гормоны остаются в нашем организме и после окончания стресса, что приводит к повышению давления, расстройству сердечно-сосудистой и нервной систем, ухудшению пищеварения.

Учёные пришли к выводу, что для нашей нервной системы абсолютно все является стрессом — звук, цвет, запах, тепло, холод, слово, пища, дыхание. Стресс оставляет после себя необратимые химические рубцы, что обусловливает старение тканей. Успешная деятельность, какой бы напряженной она ни была, оставляет сравнительно мало рубцов. Важно, чтобы сила стрессов не превышала определенных границ, в рамках которых мы можем пережить стрессовые ситуации без вредных последствий для организма. Сильные стрессы вредны, но посильные необходимы и даже полезны, так как закаливают организм и душу. Воспитание с детства уравновешенного характера сохраняет здоровье человека и его душу. Судьба человека, как известно, зависит от его характера, а характер — от поступков, от умения владеть собой. Злоба — бесполезная трата энергии. Чем интенсивней работает душа, тем медленнее человек стареет.

Для полноценной жизни необходимо использовать все резервы нашего организма. Именно полноценной, в первую очередь, а не продолжительной. Н. И. Амосов говорил, что долго жить тоже вредно. «Жизнь стала бы менее интенсивна и интересна, если бы человеку удалось исполнить все свои мечты».

Сделать себя жизнеспособным и жизнерадостным, избежать нежелательных стрессов или ослабить их действие можно, научившись владеть своей психикой и своим телом при помощи различных методов, в том числе, и специальных психологических упражнений. Восточные врачеватели считают, что, если позволить природе работать беспрепятственно, наше тело будет чище и красивее.

На протяжении всей жизни человека происходит постоянная трансформация уровней его сознания. Всего таких уровней зафиксировано 33, однако современный человек сильно деградировал, большинство из нас живет на втором-третьем уровне сознания. Для того, чтобы повысить свой уровень, нужно много работать над собой, ни на минуту не давать душе лениться, учиться владеть своими эмоциями, не бояться трудностей. Болезни чаще всего овладевают пессимистами, а уверенные в себе и сильные люди болеют гораздо реже и иначе относятся к жизни. Не перекладывайте свои заботы и трудности на других, не вините всех и вся в своих неудачах, научитесь достойно встречать неприятности. Люди с «хорошо развитым мозгом» меньше болеют и быстрее выздоравливают.

Для ослабления психического напряжения проделайте следующие упражнения: отключитесь от действительности, ни о чем не думайте. Произносите про себя: «Мир, добро, покой внутри меня. Мир, добро, покой вокруг меня. Мир, добро, покой во всем мире». После этого проведите лечебный сеанс: расслабьте ноги — ноги полностью расслаблены. Расслабьте мышцы таза, поясницы, живота, спины, груди — ваше туловище полностью расслаблено. Расслабьте мышцы лица, шеи — ваше лицо освещает прекрасная улыбка. Ваши глаза мягкие, молодые. Расслабьте глазное дно — восстанавливается зрительный пурпур на сетчатке глаза. Зубы разжаты. Теперь представьте себе, что в вас через затылок входит желтый целебный луч. Желтый цвет подобен солнечному, он оказывает терапевтический эффект. Луч заполняет кору больших полушарий — исчезает головная боль. Желтый луч опускается ниже, в лицевую часть черепа,— исчезают фронтиты, ангина. Луч опускается в область горла — нормализуется щитовидная железа. Луч идет дальше, в область грудной клетки,— сердце работает ровно, ритмично, спокойно, исчезают ишемия, невроз, боль в сердце. Желтый луч заполняет область живота — тот поднимается вверх, уменьшается в размерах, вы худеете (или поправляетесь). «Я даю установку на похудение» (или, наоборот, на прибавление веса). Луч попадает в центр пупка — излечиваются заболевания печени, колиты, энтероколиты. Желтый луч заполняет низ живота — излечиваются простатиты, воспаления придатков, остеохондрозы. Наконец,-луч попадает в ноги — излечиваются заболевания вен, венозная кровь поднимается вверх. Вы — полый проводник. Вы как бы стоите под душем, который смывает все болезни, неприятности — они уходят в землю. На счет «раз» пошевелите пальцами ног; «два» — пальцами рук, «три» — откройте глаза.

Вместе со светом в вас вливается энергия, вы бодры, энергичны

Расслабление — главное условие исцеления человека. Это состояние сознания, при котором наши мысли никуда не движутся — ни в будущее, ни в прошлое. Прошлого не вернуть, будущее неизвестно. Вы погружаетесь в безмолвную теплоту собственного «Я». Можно мысленно бродить по лужайке, когда роса еще не высохла, и пребывать там всем своим существом. Прохлада росы освежает босые ноги, утренний ветерок целебным ароматом наполняет легкие, восходящее солнце согревает Космической энергией. Что еще нужно для счастья? Возникает глубокое чувство благодарности. Это и есть расслабление ума и тела.

Удалению из организма последствий стресса помогает рисование перед сном того, что вас беспокоит. Можно заняться каллиграфией, слушанием медитационной музыки или созерцанием текущей воды. Успокаивает нервную систему общение с животным или растительным миром. Современные исследования совместимости человека и растений показали, что в древней символике заложен определенный смысл. Было установлено, что различная форма крон растений, цвет растений по-разному воздействуют на психику человека. К бодрящим растениям относятся деревья и кустарники с раскидистой, пирамидальной формой кроны (дуб, тополь, акация); успокаивающее действие оказывают деревья с овальной (вяз, клен, липа) и плакучей зонтичной кроной (ива, ясень, береза).

Успокаивающе действует и цвет растений. Красный цвет возбуждает, зеленый — успокаивает, черный — угнетает, желтый — создает хорошее настроение. Голубой цвет тормозит состояние психического возбуждения, а розовый активизирует подавленного человека. Отмечено, что каждому человеку нравятся определенные цвета, и это не случайно: они благоприятно влияют на здоровье и самочувствие, это как бы заложено в человеке генетически, с момента его рождения. Например, цветы с ярко-красной окраской (гвоздики, пионы, тюльпаны, флоксы) полезны при занятиях утренней гимнастикой: они прогоняют сон, повышают работоспособность, активизируют все функции организма. Цветы с розовой окраской (розы, левкои, герань, мальва) противостоят меланхолии. При депрессии, вялости рекомендуется вводить в интерьер оранжевые цветы (календулу, настурцию), которые оказывают тонизирующее действие, улучшают пищеварение. При напряженной умствен-. ной, зрительной работе хорошо иметь в помещении цветы с желтой и золотистой окраской (золотарник, золотые шары, хризантемы). Композиции из цветов синей и голубой окраски (васильки, колокольчики, незабудки) успокаивают, а летом создают в комнате ощущение прохлады. Растения пурпурного цвета (пионы), соединяя в себе оттенки красного и фиолетового, наоборот, оказывают возбуждающий эффект. Пользуясь этими сведениями, можно в определенной мере управлять настроением человека.

При помощи дерева, подходящего вам по энергии, можно улучшить настроение и состояние здоровья. При контакте с определенным деревом уменьшается или увеличивается запас энергии человека. Клен, ольха, осина, рябина забирают энергию. Сопротивляемость организма у большинства людей увеличивают дуб, береза, реже - сосна, кедр, лиственница, пихта, чинара, баобаб. Оздоровительное воздействие могут оказывать осина, тополь, черемуха, но контакт с ними должен быть менее продолжительным. Положительное воздействие дерева на человека было замечено, например, В. Далем, советовавшим: «Когда ноги сводит, то кладут осиновое полено в ноги, а от головных болей - в голову». Осина отбирает энергию не только у человека, но и у всех живых существ, включая микробов, погибающих в ее присутствии. Поэтому бани стараются строить преимущественно из осиновых деревьев, а по народным поверьям черные силы уничтожаются колом из осины.

Источник: Николай Иванович Мазнев. 1000 лучших рецептов народной медицины: Новейшая энциклопедия народного целительства. - Издательствo: ИКТЦ "Лада" Рипол Классик: http://lechebnik.info/425/index.htm

Східниця | Солочин | Поляница | Верховина | Косов | Космач | Татарів | Шешори | Воловець | Карпати | Серебряный Водограй | Поляна курорт | Думка про Карпати | Сольва | Ужгород | Пилипець