Теги: Сольва отель в Закарпатье, курорт Поляна, Тревога, отель Solva Свалява, отдых и лечение, Svalyava санаторий Солнечное Закарпатье
Тревога
Во многих случаях определенный уровень тревоги — вещь совершенно нормальная, представляющая собой естественную реакцию настрессовую ситуацию. Она вырастает в проблему лишь тогда, когда степень тревоги не пропорциональна ее причине или когда вовсе не существует объективной внешней причины для тревоги. Среди симптомов могут быть постоянное чувство напряженности, усиленное потовыделение, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание и нарушение сна.
АРОМАТЕРАПИЯ
Существует несколько масел, оказывающих на нервную систему расслабляющее, успокаиваю щее воздействие. По-видимому, самое лучшее их использование — это добавление масел в ванну. Теплая вода способствует расслаблению и впитыванию масел в кожу.
МАСЛО ШАЛФЕЯ МУСКАТНОГО: оказывает расслабляющее, согревающее и почти эйфорическое воздействие; особенно полезно, если чувство тревоги приводит к нервному истощению.
ЛАВАНДОВОЕ МАСЛО: успокаивает, помогает привести в равновесие мысли и чувства; это одно из самых нежных масел.
МАСЛО мяты лимонной: хорошо успокаивает и, подобно лавандовому, очень мягко воздействует на кожу. Мятное масло полезно, когда состояние тревоги влияет на пищеваре ние, а также когда гормональный дисбаланс создает напряжение
РОЗОВОЕ МАСЛО: исключительно хорошо расслабляет и считается одним из самых лучших гормональных регуляторов.
МАСЛО ИЛАНГ-ИЛАНГА: действует почти как успокоительное средство, замедляет сердцебиение и слишком частое дыхание. Не превышайте дозировку, так как большие количества или слишком долгое применение этого средства могут вызвать головную боль.
ТРАВОЛЕЧЕНИЕ
Травяные средства весьма успешно снимают состояние тревоги; попробуйте чай из одной или не скольких перечисленных ниже трав.
РОМАШКА (Chamomilla recutita): расслабляет и способствует правильному пищеварению.
МЯТА ЛИМОННАЯ (Melissa officinalis): это средство можно без всяких опасений использовать в течение длительного времени при умеренно выраженном состоянии тревоги; свежая мята гораздо приятнее на вкус, для чая достаточно всего лишь нескольких побегов, принимайте ее утром и вечером.
Липовый ЦBET (Tilia europaea): хороший вечерний напиток, он приводит в порядок мысли, налаживает пищеварение и нормализует сердцебиение.
ШЛЕМНИК (Scutellaria lateriflora): это более сильное успокоительное средство, чем предыдущие; эту траву проще купить в виде таблеток.
ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ (Valeriana offi cinalis): эффективное расслабляющее средство, уменьшает психическое и физическое напряжение. Принимать лучше в виде таблеток или до 5 мл (1ч. л.) настойки, поскольку чай из валерианы очень невкусен.
ГОМЕОПАТИЯ
Повторим еще раз: долго не проходящие недомогания требуют профессиональной помощи. А между тем следующие средства могут оказаться полезными.
ACONITE: при внезапном приступе тревоги или страха, например после перенесенного испуга, при сильном чувстве беспокойства.
ARGENTICUM NITRICUM: для снятия на пряжения, от которого постоянно мутит или все время хочется сладкого.
ARSENICUM ALBUM: при сильном беспокойстве, страхе, отсутствии аппетита и излишней разборчивости в еде.
GELSEMIUM: при «дурных предчувствиях», например страхе перед экзаменом или выходом на сцену, сопровождающихся слабостью и дрожью в коленях.
НАТУРОПАТИЯ
Помимо рекомендации физических упражнений типа йоги и медитации, для снижения уровня тревоги в ходе долгосрочного лечения можно посоветовать также обычную зарядку. Добавление в пищу витаминов группы В по утрам и кальция по вечерам поможет одновременно подкормить нервную систему и восстановить более естественный ритм энергетических затрат в течение дня — одна из причин популярности молока и жидких молочных про дуктов перед сном заключается в том, что они богаты кальцием — натуральным расслабляющим средством.
Источник:
Медицинская библиотека. Энциклопедия самолечения. Лечимся дома природными средствами: http://lechebnik.info/413/index.htm
Болезни оперированного желудка по поводу язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки с наличием демпинг-синдрома, гипогликемического синдрома легкой и средней степени, гастрита культи, панкреатита, гепатита, холецистита, энтероколита, колита не ранее, чем через три месяца, при окрепшем послеоперационном рубце и удовлетворительном общем состоянии
Энтероколиты и колиты различной этиологии, легкой и средней степени, кроме стенозирующих, язвенных, туберкулезных, бактериальных и паразитарных форм, вне фазы обострения
Гепатиты, гепатозы, холециститы, ангиохолиты различной этиологии в неактивной фазе, без склонности к частым обострениям, без явлений желтухи и при нормальной СОЭ
Сахарный диабет легкой и средней степени, компенсированный, осложненный хроническим холециститом, холангитом, дискинезией желчевыводящих путей и кишечника, гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки вне фазы обострения